WORKSHOPS FOODS ‘N FAMILIES
01 | VOOR JONGEREN
voor jonge mensen tussen 18 en 35
- je bent tussen 18 en 35 jaar
- je woont alleen of je hebt perspectief op zelfstandig wonen
- of je hebt (al) een gezin
dan zijn deze kookworkshops écht iets voor jou!
hoe krijg je snel een lekkere maaltijd op tafel
hoe kan je lekker, betaalbaar én gezond koken
wat je allemaal kan met frigorestjes: véél!
geen stress meer met een menu + boodschappenlijstje voor een hele week
De workshops zijn fun! Een beetje uitleg, samen koken en vooral: samen genieten van wat je zelf bereid hebt!
Waar? Wanneer?
4 sessies
op zaterdagvoormiddag van 10u tot 14u
op woensdag van 18u tot 22u
in buurtcentrum Muide
- 29 april (za)
- 17 mei (woe)
- 14 oktober (za)
- 28 oktober (za)
Dit project is mogelijk dankzij de Nationale Loterij en haar spelers!
Schrijf je online in voor de workshops Foods 'n Families
01 | jongeren
Inschrijven
5 euro (algemeen) + 10 euro/workshop
20 euro voor de reeks van 4 workshops*
* Sociaal tarief of gratis deelname blijft mogelijk. Kom je in aanmerking, stuur een mailtje naar bert[at]kookploeggent.be.
Je kan je ook bij één van de buurtcentra inschrijven.
Lekker, gezond, gemakkelijk én betaalbaar koken
- je eerste gerechten maken
- de basis van koken: snijtechnieken, binding, soorten vetten
- je budget bewaken, hoe doe je dat?
- lekker én gezond? dat kan perfect samen!
- creatief koken: met frigorestjes, of met wat je hebt of krijgt
- maak het jezelf gemakkelijk door een degelijk "prepping" (voorbereiding)
- we maken een menu en een boodschappenlijstje voor een hele week
Met de juiste snijtechnieken win je tijd én wordt koken gemakkelijker.
We geven aandacht aan een mooie presentatie, zo smaakt je maaltijd nòg beter.
Met één groentesoort maken we een hoofdmaaltijd, een groentespread bij de lunch, én zelfs een dessert of een lekkere snack.
Kom gezellig in ons (toekomstig) WhatsApp-groepje. Hier kan je terecht met al je vragen én je eigen creaties!
Onze chefs
Je leert en kookt samen onder de deskundige leiding van Véronique (VeroBo Korte Keten Marketier) en Soraya (Food4theSoul).
02 | KOOKWORKSHOPS VOOR OUDERS EN KINDEREN
voor gezinnen met kinderen tussen 3 en 18
- je hebt een gezin met één of meerdere kinderen tussen 3 en 18
- je wil graag lekker, gezond én gezellig samen koken
- en vooral: kindvriendelijk!
dan zijn deze kookworkshops écht iets voor jullie gezin!
leer gerechtjes maken waar je kinderen gek op zijn
heerlijke zoetigheden? jazeker, ook zònder suiker
groentjes: bah?
nee hoor!
een kinderfeestje: het kan gezond én lekker!
De workshops zijn fun! Een beetje uitleg, samen koken en vooral: samen genieten van wat je zelf bereid hebt!
Waar? Wanneer?
4 sessies
op 4 zaterdagen van 10u tot 14u
in Trafiek
- 27 mei
- 10 juni
- 11 november
- 25 november
Dit project is mogelijk dankzij de Nationale Loterij en haar spelers!
Schrijf je online in voor de workshops Foods 'n Families
02 | Gezinnen met kinderen
Inschrijven
5 euro (algemeen) + 10 euro/workshop
enkel de ouders betalen voor deelname | kinderen doen gratis mee
20 euro voor de reeks van 4 workshops** Sociaal tarief of gratis deelname blijft mogelijk. Kom je in aanmerking, stuur een mailtje naar bert[at]kookploeggent.be.
Je kan je ook bij één van de buurtcentra inschrijven.